IR ljus är ett ofarligt och naturligt ljusspektra som tillför kroppen infraröda ljusvågor och ger oss värme. Infraröda ljusvågor finns i solens varma ljus och i brasans varma sken, även vår kropp avger infraröda ljusvågor. Om du kan vistas utomhus kan du använda IR ljusterapi. Om du däremot är känslig för solvarma dagar eller heta bastubad bör du använda en temperatur runt 37-43 grader i bastu, tunnel och på mattan och gradvis öka allt eftersom kroppen vänjer sig. Det ska vara en behaglig upplevelse!
Infraröda ljusvågor ska ej förväxlas med det skadliga UV-ljuset. Om du inte får utsättas för UV-ljus kan det till och med vara positivt att kunna besöka en IR studio.
Läs gärna mer om vad infrarött ljus är här på hemsidan så att du förstår hur det fungerar.
Börja alltid med en lägre temperatur och en kortare tid de första gångerna och öka därefter successivt både tid och temperatur, framförallt om du är känslig för värme. Du kan uppleva god effekt och smärtlindring även vid en kroppsnära temperatur.
Vid vissa tillstånd bör man iaktta särskild försiktighet, framförallt gällande temperaturer högre än 43 grader och vi rekommenderar att, om du är osäker rådfråga din behandlande läkare om Infraröd ljusterapi är lämplig i ditt fall. Infraröd ljusterapi är inga nyheter och har används inom medicinska områden, fysioterapi och rehabilitering under många år.
Hos vår leverantör, Luxway Nordic finns en rådgivande leg. sjuksköterska och om Du känner dig osäker får vi lov att hänvisa till henne, telefon 031-89 90 80 dagtid
All användning av IR ljusterapi på Irazpira24 sker på eget ansvar.
Kom ihåg att alltid dricka extra vatten före och efter ditt IR besök, framförallt om du svettas!